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banc de musculation réglable

Comment me mettre à la musculation à la maison ?

Pour la santé, il est parfois nécessaire de se mettre à la musculation. Muscler son dos est bien souvent primordial. Eh bien, vous devez regarder votre budget. Si vous avez de l’argent et de l’espace pour acheter de l’équipement, je vous suggère d’acheter les deux articles suivants.

Squat Rack

squat rack pour faire la musculation à la maison
Un composant parfait qui vous donne la flexibilité d’utiliser à peu près n’importe quel exercice, y compris les accroupissements, les lève-personnes morts, les exercices sur banc, les haussements d’épaules, les exercices militaires et d’innombrables autres exercices.

Banc réglable

banc de musculation réglable
Peut être utilisé pour frapper en inclinaison, en déclivité, à plat et la presse militaire parmi d’autres mouvements musculaires.

Ces deux pièces combinées vous donneront la possibilité de toucher tous les principaux groupes musculaires et de maximiser votre entraînement musculaire à la maison.